第一百三十九章：力量和技巧
瓦乔维亚中心球馆，费城76人队大交易之后的第一场比赛，已经接近尾声。
替补席上，陈牧和队友们相谈甚欢。
陈牧身侧，伊戈达拉、科沃尔、亨特、米勒也都心情不错，表情颇为轻松。
话唠伊戈达拉对陈牧不断说着自己刚“创造”出来的器械练习法，科沃尔在一旁努力的听着想要融入话题，很想加入陈牧和伊戈达拉组成的“器械房”小分队。
“所以我早就跟你说过，内线力量练习的效果来的晚，千万不要放弃。”
伊戈达拉搭着陈牧的肩膀，兴奋的说道：“你看，效果这就来了！今天打的爽不爽？你还要增加一些维度，下盘还不够稳固，依我看啊，最好每天增加三组下肢力量练习，要不然对上布泽尔那样的肌肉棒子，还是会吃亏的。我告诉你，接下来就这么练……”
一说起器械练习，伊戈达拉的话匣子根本就合不上，听得陈牧耳朵都要生老茧了，不用说也知道，这家伙接下来肯定又会增加训练量。
一旁的科沃尔倒是听得津津有味，这名白人射手速度和弹跳也就这么回事儿了，但如果可以增加力量，无论对于在对抗中保持投篮手型，还是在防守时扛住强壮的外线，都有一定的帮助。⊕≠顶⊕≠点⊕≠小⊕≠说，
“我有个提议，我们最好组建一个早餐俱乐部，就像mj和sp他们一样，让队里的小伙子们都来一起练。这样以后我们面对喜欢背打的老球皮们，就不会那么吃力了！”
向来沉默寡言的亨特没有多说什么，只是在一旁静静的听着伊戈达拉的建议，犹豫再三还是没有表示加入，只是默默的微笑着摇了摇头。
老米勒则根本没有听后辈们在说些什么，双眼依旧盯着场上的局势，一丝不苟的样子比奇克斯教练还要上心。似乎正在脑中记录着什么。
第四节比赛还剩下3分钟，场上比分是114比98，76人队领先了16分，比赛已经进入了垃圾时间。
在陈牧投进那颗不可思议的后仰跳投之后，76人队的气势一路保持到了下半场。中场休息结束，下半场一开场，勇士果然祭出了不一样的防守策略。
陈牧每次在腰位持球之前，都会遭受到勇士全队的延阻，每一次落位都要穿越无数防守，险难的很。哪怕落位成功。米勒要送出传球也非常困难，勇士队全队都在不遗余力的干扰老控卫的出球，给76人的进攻造成了很大的麻烦。
二号战术受阻，米勒开始频繁的启动一号战术，但恢复了体力的戴维斯蛮力惊人，米勒没能在篮下讨到太多便宜。
所幸战术的调整解放了伊戈达拉和科沃尔，两名无球高手不断跑位，利用陈牧和亨特的掩护大打切入切出。即便陈牧没有持球，勇士也在忌惮他的策应能力。在陈牧身侧始终保持有两人在附近，随时可以包夹。
这种侧重性极强的防守策略，给陈牧的个人进攻制造了不小的麻烦，但伊戈达拉和科沃尔却开始爆发。连续取分，分差反而越拉越大。
进入第四节，勇士无奈的再度调整策略，开始针对伊戈达拉和科沃尔展开布置。结果就是陈牧的再次爆发。
连续三个回合顺利取分，第三节一分未得的陈牧再一次把墨菲爆的渣都不剩，等到老尼尔森重新布置包夹的时候。分差已经来到了难以追赶的地步。
终于，终场结束的哨音响起，76人队在换血之后的第一场比赛里火力全开，全队6人得分上双，主场以120比106取胜，送给了勇士苦涩的两连败。
“陈！陈！陈！陈！”
比赛结束，全场球迷齐声高喊陈牧的名字，为这名迎来大爆发的未来核心加油鼓劲。
大屏幕上，打出了陈牧的数据统计，22投13中，11罚8中拿下生涯新高34分，一举突破30分大关，陈牧已经一只脚踏入了可以撑起一支球队的“得分手”的行列。
毫不惊人的14个篮板球，3记盖帽，6次助攻，陈牧的数据十分华丽，简直和正在场下为自己的未来迷茫的韦伯之巅峰期有的一比了。
陈牧起身，向球迷们挥手示意，脸上满是感激的神色。
他很清楚，费城的球迷们对于艾佛森的热爱，曾一度让部分不理智的球迷做出了攻击自己的举动。但如今自己能够用球场表现收拾残局，为球迷们带来希望，也算是没有辜负支持者们的呐喊。
开季三连胜，原本在艾佛森交易之后，以为球队一定会陷入谷底的球迷们也十分兴奋。
没有了阿伦，我们还有陈！
没有了韦伯，我们还有安德烈和凯尔！
陈牧、伊戈达拉、科沃尔，成为了费城的新铁三角，虽然个人实力上还不能和上古大神们相提并论，但任谁都看得出来，这三名年轻球员如果能够长久在费城呆下去，迟早会爆发出惊人的能量，撑起费城未来十年的篮球脊梁。
vip包厢内，比利金的脸色非常难看，身边的工作人员们也不敢上前多说什么，一看就知道总裁心情不佳，纷纷离开。
“这帮家伙……”
看着留在球场和球员们一起庆祝的奇克斯，比利金几乎要把牙根咬碎。
艾佛森的交易完成之后，比利金深知找陈牧、伊戈达拉之类的年轻球员谈话不会起到什么作用，甚至有可能因为命令过于强硬而起到反效果。所以他第一时间的谈话对象，正是球队主帅奇克斯。
“我说的那么清楚，控制时间，控制局势，别tm每场球都跟最后一场似的拼命，积累战绩‘优势’，为明年选秀开道。”
比利金恨不得马上上场去将奇克斯揍一顿，然后召开发布会立马裁掉这个冥顽不化的老古董，但身为总裁。他也只能是想想而已。
“这帮家伙，简直拿我的话当耳边风，该死的阿伦分明已经滚蛋了，为什么这座球馆里，却好像还留有他该死的灵魂似的！”
比利金抬眼看去，球馆空中，并没有什么3号球衣在飘动，每年必须换上的艾佛森新的大幅海报也早就被扯了下来。这座球馆在短短几天之内大变身，关于艾佛森的一切早已消失一空，不见踪迹。
“为什么……为什么总觉得该死的阿伦阴魂不散……！”
咬牙看向场内。球迷们开始退场，球员和教练也走进了球员通道。
队伍最后端，一个黄皮肤的大个子走了几步之后突然停步，回头看向vip包厢。
隔得老远，比利金无法判断陈牧究竟做了什么表情，但他很清楚，这个家伙一定是在对自己微笑，表情欠抽的不得了。
“这个家伙……沾染什么气息不好，偏偏沾染上了什么狗屎的‘斗士气息’。真是愚蠢透顶！”
愤愤的怒骂出声，比利金头也不回的转身离去，重重的关上了包厢房门。
媒体席上。
“bullshit！”
杰斯纳眉头皱的快要变成一颗核桃了，心中似乎有说不出的气郁纠结。狠狠的骂出声来。
“三连胜，该死的三连胜！”
对于队员和教练们的表现，杰斯纳同样很是不满，私下和比利金联络颇多。杰斯纳非常认同总裁那种“为未来让道”的策略。
“一帮傻叉，神经病，亚洲来的狗屎！”
站起身来。杰斯纳回手狠狠拍了一下正在奋笔疾书的贾斯丁的脑袋，怒声道：“走了！这种狗屁比赛，稿子随便写写就行了！”
“是、是。”
贾斯丁急忙起身跟随，抱着杰斯纳的包和自己的背包，一路小跑跟了出去。
“第三节中国小子进攻受挫，就应该把他换下去，让勇士追追分多好！”
离开球馆，杰斯纳还是愤愤不平，嘴里不断嘀咕道：“数据也刷够了，单挑也赢爽了，适当的放点水输个球，还能让年轻球员多锻炼锻炼，何乐不为呢！”
“这下可好，阿伦刚被交易，球队就继续连胜，新来的小子们一定以为nba很容易，以后说什么也不愿意摆烂了。都tm怪那个愚蠢的中国小子，这么拼命干嘛啊！”
听着杰斯纳的话语，贾斯丁终于还是忍不住开口道：“那个，老师，我知道适当的摆烂会对来年选秀有好处。但是如果球队可以赢球，有希望竞争季后赛资格的话，继续拼搏不正是最好的选择吗？为什么要在这样的时刻刻意摆烂呢？”
“我听老球迷们说过，烂队的气息是会传染的。一名新秀如果进入到一支常胜球队之中，心气也会提高，对胜利的渴望会增加，照样能形成良性循环。反而如果进入了一支烂队，知道输球也没什么大不了的，就会对战绩毫不在乎，最终搞得球队一烂再烂，最终翻不了身。所以我觉得……”
“是你懂球还是我懂球？！”
杰斯纳愤怒的打断了贾斯丁的絮叨，怒目圆睁的骂了一声，骂的贾斯丁浑身一缩，再也不敢多说半句了。
“中国小子……这样下去不行，我得想办法让费城球迷认识到这一点，把这个该死的家伙搞臭……！”
杰斯纳嘀嘀咕咕的说着什么，逐渐走远。
一日后。
“很棒很棒！休息一会儿，做点恢复练习，今天的训练到此结束！”
看着球员们大汗淋漓的样子，奇克斯很是满意，不断鼓掌大声道：“开季表现很不错，保持这股劲头，继续连胜下去！让大家瞧瞧，我们没有了阿伦，照样可以打出漂亮的比赛！”
“是！”
球队之中的新秀们齐声高喊称是，尤其是在陈牧的传球中尝到甜头的卡尼，知道了胜利的甜蜜滋味，说什么也不肯放手了，训练一结束，就探头探脑的询问陈牧和伊戈达拉，是否可以加入他们的早餐俱乐部。
“没问题啊！”
一听到有人愿意一起健身，伊戈达拉别提有多兴奋了，哈哈大笑道：“早餐俱乐部谁都可以来，只要是76人队员，随时都可以参加！哈哈！”
约定好次日早上碰头的时间，卡尼屁颠屁颠的跑了开来，开始加练远投。
早餐俱乐部在成立的第二天，就迎来了新的成员。
“你，我，凯尔，卡尼，这样就有四个人了！”
伊戈达拉板着指头算了一遍，欣喜道：“四个人事情就好办多了，练习结束之后还可以加练二对二的战术演练，完美！”
陈牧笑着看向伊戈达拉，刚想开口说些什么，身后却响起了一个声音。
“陈。”
回头看去，长相酷似祖国歌星摸文蔚的老控卫安德烈米勒，正沉静的看着陈牧。
“昨天的比赛很不错，力量的增加效果很明显，我刚才和奇克斯教练商量过了，以后我们要多打这种配合。”
“多谢你的传球。”陈牧笑着回应道：“我会努力的。”
“不过，还不够。”
“什么还不够……？”
陈牧不明白莫文……米勒的意思，不解的问道。
“你的背身技巧，还远远不够。”
米勒拿过一个篮球，向陈牧招了招手道：“来，我给你示范一下，背身单打的要领。”未完待续。。
替补席上，陈牧和队友们相谈甚欢。
陈牧身侧，伊戈达拉、科沃尔、亨特、米勒也都心情不错，表情颇为轻松。
话唠伊戈达拉对陈牧不断说着自己刚“创造”出来的器械练习法，科沃尔在一旁努力的听着想要融入话题，很想加入陈牧和伊戈达拉组成的“器械房”小分队。
“所以我早就跟你说过，内线力量练习的效果来的晚，千万不要放弃。”
伊戈达拉搭着陈牧的肩膀，兴奋的说道：“你看，效果这就来了！今天打的爽不爽？你还要增加一些维度，下盘还不够稳固，依我看啊，最好每天增加三组下肢力量练习，要不然对上布泽尔那样的肌肉棒子，还是会吃亏的。我告诉你，接下来就这么练……”
一说起器械练习，伊戈达拉的话匣子根本就合不上，听得陈牧耳朵都要生老茧了，不用说也知道，这家伙接下来肯定又会增加训练量。
一旁的科沃尔倒是听得津津有味，这名白人射手速度和弹跳也就这么回事儿了，但如果可以增加力量，无论对于在对抗中保持投篮手型，还是在防守时扛住强壮的外线，都有一定的帮助。⊕≠顶⊕≠点⊕≠小⊕≠说，
“我有个提议，我们最好组建一个早餐俱乐部，就像mj和sp他们一样，让队里的小伙子们都来一起练。这样以后我们面对喜欢背打的老球皮们，就不会那么吃力了！”
向来沉默寡言的亨特没有多说什么，只是在一旁静静的听着伊戈达拉的建议，犹豫再三还是没有表示加入，只是默默的微笑着摇了摇头。
老米勒则根本没有听后辈们在说些什么，双眼依旧盯着场上的局势，一丝不苟的样子比奇克斯教练还要上心。似乎正在脑中记录着什么。
第四节比赛还剩下3分钟，场上比分是114比98，76人队领先了16分，比赛已经进入了垃圾时间。
在陈牧投进那颗不可思议的后仰跳投之后，76人队的气势一路保持到了下半场。中场休息结束，下半场一开场，勇士果然祭出了不一样的防守策略。
陈牧每次在腰位持球之前，都会遭受到勇士全队的延阻，每一次落位都要穿越无数防守，险难的很。哪怕落位成功。米勒要送出传球也非常困难，勇士队全队都在不遗余力的干扰老控卫的出球，给76人的进攻造成了很大的麻烦。
二号战术受阻，米勒开始频繁的启动一号战术，但恢复了体力的戴维斯蛮力惊人，米勒没能在篮下讨到太多便宜。
所幸战术的调整解放了伊戈达拉和科沃尔，两名无球高手不断跑位，利用陈牧和亨特的掩护大打切入切出。即便陈牧没有持球，勇士也在忌惮他的策应能力。在陈牧身侧始终保持有两人在附近，随时可以包夹。
这种侧重性极强的防守策略，给陈牧的个人进攻制造了不小的麻烦，但伊戈达拉和科沃尔却开始爆发。连续取分，分差反而越拉越大。
进入第四节，勇士无奈的再度调整策略，开始针对伊戈达拉和科沃尔展开布置。结果就是陈牧的再次爆发。
连续三个回合顺利取分，第三节一分未得的陈牧再一次把墨菲爆的渣都不剩，等到老尼尔森重新布置包夹的时候。分差已经来到了难以追赶的地步。
终于，终场结束的哨音响起，76人队在换血之后的第一场比赛里火力全开，全队6人得分上双，主场以120比106取胜，送给了勇士苦涩的两连败。
“陈！陈！陈！陈！”
比赛结束，全场球迷齐声高喊陈牧的名字，为这名迎来大爆发的未来核心加油鼓劲。
大屏幕上，打出了陈牧的数据统计，22投13中，11罚8中拿下生涯新高34分，一举突破30分大关，陈牧已经一只脚踏入了可以撑起一支球队的“得分手”的行列。
毫不惊人的14个篮板球，3记盖帽，6次助攻，陈牧的数据十分华丽，简直和正在场下为自己的未来迷茫的韦伯之巅峰期有的一比了。
陈牧起身，向球迷们挥手示意，脸上满是感激的神色。
他很清楚，费城的球迷们对于艾佛森的热爱，曾一度让部分不理智的球迷做出了攻击自己的举动。但如今自己能够用球场表现收拾残局，为球迷们带来希望，也算是没有辜负支持者们的呐喊。
开季三连胜，原本在艾佛森交易之后，以为球队一定会陷入谷底的球迷们也十分兴奋。
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陈牧、伊戈达拉、科沃尔，成为了费城的新铁三角，虽然个人实力上还不能和上古大神们相提并论，但任谁都看得出来，这三名年轻球员如果能够长久在费城呆下去，迟早会爆发出惊人的能量，撑起费城未来十年的篮球脊梁。
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艾佛森的交易完成之后，比利金深知找陈牧、伊戈达拉之类的年轻球员谈话不会起到什么作用，甚至有可能因为命令过于强硬而起到反效果。所以他第一时间的谈话对象，正是球队主帅奇克斯。
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比利金恨不得马上上场去将奇克斯揍一顿，然后召开发布会立马裁掉这个冥顽不化的老古董，但身为总裁。他也只能是想想而已。
“这帮家伙，简直拿我的话当耳边风，该死的阿伦分明已经滚蛋了，为什么这座球馆里，却好像还留有他该死的灵魂似的！”
比利金抬眼看去，球馆空中，并没有什么3号球衣在飘动，每年必须换上的艾佛森新的大幅海报也早就被扯了下来。这座球馆在短短几天之内大变身，关于艾佛森的一切早已消失一空，不见踪迹。
“为什么……为什么总觉得该死的阿伦阴魂不散……！”
咬牙看向场内。球迷们开始退场，球员和教练也走进了球员通道。
队伍最后端，一个黄皮肤的大个子走了几步之后突然停步，回头看向vip包厢。
隔得老远，比利金无法判断陈牧究竟做了什么表情，但他很清楚，这个家伙一定是在对自己微笑，表情欠抽的不得了。
“这个家伙……沾染什么气息不好，偏偏沾染上了什么狗屎的‘斗士气息’。真是愚蠢透顶！”
愤愤的怒骂出声，比利金头也不回的转身离去，重重的关上了包厢房门。
媒体席上。
“bullshit！”
杰斯纳眉头皱的快要变成一颗核桃了，心中似乎有说不出的气郁纠结。狠狠的骂出声来。
“三连胜，该死的三连胜！”
对于队员和教练们的表现，杰斯纳同样很是不满，私下和比利金联络颇多。杰斯纳非常认同总裁那种“为未来让道”的策略。
“一帮傻叉，神经病，亚洲来的狗屎！”
站起身来。杰斯纳回手狠狠拍了一下正在奋笔疾书的贾斯丁的脑袋，怒声道：“走了！这种狗屁比赛，稿子随便写写就行了！”
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贾斯丁急忙起身跟随，抱着杰斯纳的包和自己的背包，一路小跑跟了出去。
“第三节中国小子进攻受挫，就应该把他换下去，让勇士追追分多好！”
离开球馆，杰斯纳还是愤愤不平，嘴里不断嘀咕道：“数据也刷够了，单挑也赢爽了，适当的放点水输个球，还能让年轻球员多锻炼锻炼，何乐不为呢！”
“这下可好，阿伦刚被交易，球队就继续连胜，新来的小子们一定以为nba很容易，以后说什么也不愿意摆烂了。都tm怪那个愚蠢的中国小子，这么拼命干嘛啊！”
听着杰斯纳的话语，贾斯丁终于还是忍不住开口道：“那个，老师，我知道适当的摆烂会对来年选秀有好处。但是如果球队可以赢球，有希望竞争季后赛资格的话，继续拼搏不正是最好的选择吗？为什么要在这样的时刻刻意摆烂呢？”
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杰斯纳愤怒的打断了贾斯丁的絮叨，怒目圆睁的骂了一声，骂的贾斯丁浑身一缩，再也不敢多说半句了。
“中国小子……这样下去不行，我得想办法让费城球迷认识到这一点，把这个该死的家伙搞臭……！”
杰斯纳嘀嘀咕咕的说着什么，逐渐走远。
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“很棒很棒！休息一会儿，做点恢复练习，今天的训练到此结束！”
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“是！”
球队之中的新秀们齐声高喊称是，尤其是在陈牧的传球中尝到甜头的卡尼，知道了胜利的甜蜜滋味，说什么也不肯放手了，训练一结束，就探头探脑的询问陈牧和伊戈达拉，是否可以加入他们的早餐俱乐部。
“没问题啊！”
一听到有人愿意一起健身，伊戈达拉别提有多兴奋了，哈哈大笑道：“早餐俱乐部谁都可以来，只要是76人队员，随时都可以参加！哈哈！”
约定好次日早上碰头的时间，卡尼屁颠屁颠的跑了开来，开始加练远投。
早餐俱乐部在成立的第二天，就迎来了新的成员。
“你，我，凯尔，卡尼，这样就有四个人了！”
伊戈达拉板着指头算了一遍，欣喜道：“四个人事情就好办多了，练习结束之后还可以加练二对二的战术演练，完美！”
陈牧笑着看向伊戈达拉，刚想开口说些什么，身后却响起了一个声音。
“陈。”
回头看去，长相酷似祖国歌星摸文蔚的老控卫安德烈米勒，正沉静的看着陈牧。
“昨天的比赛很不错，力量的增加效果很明显，我刚才和奇克斯教练商量过了，以后我们要多打这种配合。”
“多谢你的传球。”陈牧笑着回应道：“我会努力的。”
“不过，还不够。”
“什么还不够……？”
陈牧不明白莫文……米勒的意思，不解的问道。
“你的背身技巧，还远远不够。”
米勒拿过一个篮球，向陈牧招了招手道：“来，我给你示范一下，背身单打的要领。”未完待续。。